Causas comunes de un pH acídico:

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El cuerpo humano, por naturaleza, necesita estar en un equilibrio armónico para gozar de salud y bienestar. Dicho equilibrio se encuentra en el valor neutro y ligeramente alcalino del cuerpo, pero si tienes algún problema de salud es muy probable que estés en un nivel ácido. El pH de tu cuerpo afecta todo tu sistema y un pH bajo es una de las causas más importantes de muchas enfermedades, incluido el cáncer. 


Estudios recientes han demostrado que a menos de que el pH del cuerpo esté a un nivel ligeramente alcalino, el cuerpo no se podrá curar a sí mismo. Por eso, si el pH de tu cuerpo no está equilibrado, no podrás asimilar vitaminas, minerales y suplementos alimenticios efectivamente y es que el valor del pH en el cuerpo determina el estado de cada uno de nuestros órganos y por consecuencia, de cada una de las funciones de nuestro cuerpo.

Causas comunes de un pH acídico:

  • Una alimentación incorrecta o predominantemente ácida (mucha carne).
  • Consumo inadecuado de alcohol.
  • La nicotina y la cafeína.
  • Escasa ingesta de líquidos.
  • El estrés, sobrecargas físicas y mentales.
  • Dietas desequilibradas.
  • Diversos contaminantes medioambientales.
  • Falta de actividad física.
  • Transformación y neutralización insuficiente de los ácidos debido a una carencia de vitaminas.

¿Qué se puede hacer?

El exceso de admisión de ácido es un efecto de la nutrición de hoy en día. El balance de la base con el ácido en la nutrición de hoy usualmente es 80% de ácidos y 20% de bases y por ello, está directamente en relación inversa a las necesidades del cuerpo. Comemos demasiado, demasiada grasa, demasiado dulce y mucha proteína animal. Por medio de arduo trabajo manual los ácidos pueden ser sudados y exhalados hacia fuera. Pero la acción física de ese tipo falta en la mayor parte de nuestra vida moderna. Por eso, es sumamente importante revisar nuestros hábitos alimenticios y nuestra actividad física.

 

¿Qué se puede hacer?

El exceso de admisión de ácido es un efecto de la nutrición de hoy en día. El balance de la base con el ácido en la nutrición de hoy usualmente es 80% de ácidos y 20% de bases y por ello, está directamente en relación inversa a las necesidades del cuerpo. Comemos demasiado, demasiada grasa, demasiado dulce y mucha proteína animal. Por medio de arduo trabajo manual los ácidos pueden ser sudados y exhalados hacia fuera. Pero la acción física de ese tipo falta en la mayor parte de nuestra vida moderna. Por eso, es sumamente importante revisar nuestros hábitos alimenticios y nuestra actividad física.

Como contrarrestarlo?

Carbonato de calcio         (38,5 %) 
Bicarbonato de sodio     (30,8 %) 
Carbonato de magnesio    (23,1 %) 
Fosfato de sodio         (3,8 %) 
Bicarbonato de potasio     (3,8 %)

http://eluniversonotienelimites.blogspot.com.es/2012/12/causas-comunes-de-un-ph-acidico.html

Un comentario el “Causas comunes de un pH acídico:

  1. a) la tabla al imprimirla no se visualiza, debe ser mas grande. b) los valores 0-7-14 pH son iguales a los tuyos (nada nuevo). c) la espinaca segun tu tabla es muy alcalina, pero muchos dicen que tiene acido oxalico. Es necesaria una aclaraciòn de tu parte. d) Gracias por tu trabajo. Boa

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